Ateliers sophrologie novembre – décembre 2024

Pour Mieux Être au quotidien, nous vous invitons à découvrir et pratiquer la sophrologie.

Nos ateliers reprennent après les vacances d’automne au rythme du calendrier scolaire, dès le lundi 4 novembre pour les groupes des lundi et mardi, dès le mercredi 13 novembre pour les groupes des mercredi et jeudi. Exceptionnellement, pas de groupe les mercredi 6 et jeudi 7 novembre.

Après un premier RDV d’information, vous pourrez commencer votre « entraînement sophrologique  » en groupe ou en individuel.

Nos ateliers sophrologie en groupe ont lieu:

• chaque lundi de 18h30 à 19h30, mardi de 9h30  à 10h30 et mercredi de 8h à 8h30 en visioconférence
• chaque mardi de 12h 30 à 13h15 et chaque jeudi de 9h30  à 10h30, en présentiel au cabinet.

Séances individuelles au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

Nouveau groupe en présentiel dès le mardi 1er octobre

Ouverture d’un nouveau groupe « à l’heure du midi » le mardi , ce qui vous donne la possibilité de vous entraîner en présentiel au cabinet

• chaque mardi midi de 12h30 à 13h15
• chaque jeudi matin de 9h30 à 10h30

ou en visioconférence

• chaque lundi de 18h30 à 19h30
• chaque mardi de 9h30  à 10h30
• chaque mercredi de 8h à 8h30

au rythme du calendrier scolaire

Nous contacter pour prendre RDV

Pratiquer la sophrologie pour renforcer nos attitudes positives dès ce lundi 23 septembre 2024

Pour Mieux Être au quotidien, nous vous invitons à découvrir et pratiquer la sophrologie dès notre rentrée Espace Sophro ce lundi 23 septembre.

Après un premier RDV d’information, vous pourrez commencer votre « entraînement sophrologique  » en groupe ou en individuel.

Nos ateliers sophrologie en groupe ont lieu au rythme du calendrier scolaire

• chaque lundi de 18h30 à 19h30, mardi de 9h30  à 10h30 et mercredi de 8h à 8h30 en visioconférence
• chaque jeudi de 9h30  à 10h30, en présentiel au cabinet.

Séances individuelles au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

Nous contacter pour prendre RDV

La sophrologie en « visio », un moment unique

Que vous habitiez Lille, Paris, Toulouse, Bordeaux, Annecy ou …, nous vous invitons également à vivre la sophrologie en groupe ou en individuel depuis chez vous.

Forts de nos années d’expérience via zoom, nous vous proposons des séances de sophrologie en groupe ou en individuel.

Après un premier entretien individuel, vous pourrez poursuivre en individuel, ou intégrer l’un de nos groupes!

Quel plaisir de pouvoir s’entraîner depuis chez soi, la séance de sophrologie en « visio » est aussi un moment unique d’entraînement, de partage.

Voir nos prestations

Sophro nature le samedi 24 juin 2023 au Bois de Boulogne – Lille-Lambersart

Avant les vacances estivales, nous vous proposons une ballade sophro nature le samedi 24 juin à 10h. Ouverte à tous. Durée 1h15 environ.  Gratuit. Merci de vous inscrire. Nous contacter.

Rendez vous sur le parking à coté du Lille Hockey Club., au pied de la passerelle de la République, avenue Henri Delecaux à Lambersart.

Nous projeter avec confiance, par Isabelle Houbart

Nous préparer au sommeil, par Christian Houbart

NOUVEAU ! Découvrez le livre du Dr Natalia Caycedo : « Alfonso Caycedo : le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie »

Dans ce livre de 368 pages, le Dr Natalia Caycedo nous retrace le parcours hors du commun de son père, le Pr Alfonso Caycedo (1932-2017) neuro-psychiatre, professeur de psychiatrie et créateur de la sophrologie.

Collaboratrice de son père pendant de nombreuses années, témoin privilégié de son travail et dépositaire de documents uniques concernant sa recherche, le Dr Natalia Caycedo était toute désignée pour décrire cet itinéraire singulier. Les anecdotes concernant la vie personnelle du Pr Alfonso Caycedo et les photos inédites qui illustrent cet ouvrage en font un livre unique, agréable à lire. En vente sur le site Éditions Sofrocay