En raison de notre présence au Congrès Mondial de Sophrologie

qui aura lieu du jeudi 16 octobre au dimanche 19 octobre en présentiel en Espagne, ou en ligne,
nous vous retrouverons avec plaisir dès le lundi 3 novembre après les vacances de Toussaint.

Pour info, voici le programme de ce Congrès Mondial où Christian Houbart d’ESPACE SOPHRO aura l’honneur d’intervenir samedi fin de matinée après la conférence de  Marie de Hennezel intitulée  « une vie pour se mettre au monde ».
https://congresmondialsophrologie.com/

Reprise des groupes ce lundi 22 septembre 2025

C’est avec plaisir que nous vous retrouvons dès ce lundi 22 septembre 2025 pour pratiquer la sophrologie.

Nos ateliers en groupe ont lieu au rythme du calendrier scolaire

• en visioconférence via zoom
  • chaque lundi de 18h30 à 19h30,
  • chaque mercredi de 8h à 8h30
• en présentiel au cabinet
  • chaque jeudi de 9h30  à 10h30,
  • chaque jeudi de 12h30 à 13h15

Nos séances individuelles ont lieu au au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

Voir nos interventions

Vous souhaitez vous inscrire, plus de renseignements, merci de nous contacter

Pratiquer la sophrologie pour renforcer nos attitudes positives…

Pour Mieux Être au quotidien, nous vous invitons à découvrir et pratiquer la sophrologie. Après un premier RDV d’information, vous pourrez commencer votre « entraînement sophrologique  » en groupe ou en individuel…

La sophrologie en « visio », un moment unique

Que vous habitiez Lille, Paris, Toulouse, Bordeaux, Annecy ou …, nous vous invitons également à vivre la sophrologie en groupe ou en individuel depuis chez vous.

Forts de nos années d’expérience via zoom, nous vous proposons des séances de sophrologie en groupe ou en individuel.

Après un premier entretien individuel, vous pourrez poursuivre en individuel, ou intégrer l’un de nos groupes!

Quel plaisir de pouvoir s’entraîner depuis chez soi, la séance de sophrologie en « visio » est aussi un moment unique d’entraînement, de partage.

Voir nos prestations

Sophro nature le samedi matin au Bois de Boulogne – Lille-Lambersart

Occasionnellement, nous vous proposons une ballade sophro nature le samedi matin à 10h. Ouverte à tous. Durée 1h15 environ.  Gratuite. Merci de vous inscrire. Nous contacter.

Rendez vous sur le parking à coté du Lille Hockey Club., au pied de la passerelle de la République, avenue Henri Delecaux à Lambersart.

Nous projeter avec confiance, par Isabelle Houbart

Nous préparer au sommeil, par Christian Houbart

NOUVEAU ! Découvrez le livre du Dr Natalia Caycedo : « Alfonso Caycedo : le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie »

Dans ce livre de 368 pages, le Dr Natalia Caycedo nous retrace le parcours hors du commun de son père, le Pr Alfonso Caycedo (1932-2017) neuro-psychiatre, professeur de psychiatrie et créateur de la sophrologie.

Collaboratrice de son père pendant de nombreuses années, témoin privilégié de son travail et dépositaire de documents uniques concernant sa recherche, le Dr Natalia Caycedo était toute désignée pour décrire cet itinéraire singulier. Les anecdotes concernant la vie personnelle du Pr Alfonso Caycedo et les photos inédites qui illustrent cet ouvrage en font un livre unique, agréable à lire. En vente sur le site Éditions Sofrocay