Dans notre monde actuel où nous sommes trop souvent en constante activité, je me suis offert une pause pour participer à l’atelier sophro nature avec Christian et Isabelle. Cette pause réunie trois choses que j’aime, la nature, la marche et la sophrologie. Guidée par la voix de Christian, à l’écoute de ma propre voix intérieure, j’ai pris le temps de déconnecter mon cerveau. Agréable moment pour découvrir avec un regard neuf les couleurs de l’automne, les arbres magnifique du bois de Boulogne, pour humer l’air empli de l’odeur de la terre et des feuilles et entendre le chant des oiseaux. Merci, je reviendrai !